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02Dec重量挙げ用スポーツバックブレースウェイトリフティング用スポーツ バック ブレース ウェイトリフティングの特徴的な動作である-デッドリフト、スクワット、オーバーヘッド プレス-では、腰部の揺るぎない安定性が求められます。リフトの実行が適切でなかったり、体幹が弱かったりすると、脊椎の最も脆弱な部分である L4 ～ L5 椎骨に圧力がか
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